Equi es una iniciativa y plataforma web diseñada por estudiantes universitarios para promover la salud emocional mediante herramientas accesibles, prácticas y basadas en evidencia científica.
El sitio web cuenta con diversos recursos interactivos y secciones clave para el cuidado de la salud mental:
- 🧘 Meditación Guiada: Sesiones de 5 a 15 minutos para cultivar la atención plena.
- 📝 Diario Emocional: Plantillas de journaling para la autoconciencia.
- 🌬️ Ejercicios de Respiración: Técnicas para reducir los niveles de ansiedad.
- 📅 Planificador Inteligente: Organización de la vida académica para evitar el estrés.
- 💪 Pausas Activas: Rutinas y estiramientos que mitigan la fatiga mental y física.
- 🌐 Comunidad Virtual: Espacios seguros de escucha mutua entre estudiantes.
- HTML5: Estructura semántica del sitio web.
- CSS3: Estilos personalizados, diseño adaptativo (Responsive Design) y animaciones de scroll.
- JavaScript: Interactividad en el menú móvil y validación dinámica de formularios de contacto.
Asegúrate de que tus archivos mantengan este orden al subirlos a GitHub para evitar enlaces rotos:
├── images/
│ └── logo-equi.png
├── index.html
├── script.js
└── README.md